Для большинства студентов дорога в универ и обратно — не менее тяжелое испытание, чем учеба. Медленный транспорт и угрюмые пассажиры портят настроение и отнимают энергию. Как же начать мыслить позитивно даже в час пик?
Если хотите регулярно узнавать интересные лайфхаки, которые упростят студенческую жизнь, присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу. Там много советов по учебе и другой полезной информации.
Как сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях
В каждом городе утро — то время суток, когда в транспорте рекордное количество пассажиров:
- школьники и студенты спешат на учебу;
- служащие добираются до места работы;
- пенсионеры торопятся занять очередь в поликлиниках и исполкомах.
В результате людей много, места в транспорте мало, да и ходит он не слишком часто. Плохая погода может только усугубить стрессовую ситуацию.
Главный совет по преодолению стресса: сохраняйте хладнокровие и самообладание. Любая поездка когда-нибудь кончится, и вы доберетесь до места назначения.Советы по выживанию в час пик
Используйте время с толком
Тем счастливчикам, которые живут возле конечной остановки, гарантированы самые комфортные места в транспорте: можно сесть или удобно устроиться у стен и окон вагона. Воспользуйтесь этим.
На таких местах легко достать телефон или даже конспект и повторять материал, который пригодится сегодня в универе. На обратном пути почитайте интересную книгу или проверьте социальные сети, чтобы не тратить на это время дома.
Улыбайтесь
Если с конечной остановкой не повезло, учитесь выживать среди людей, которым тоже не досталось удобных мест. Главное правило: сохраняйте на лице улыбку.
Во-первых, тем самым вы сохраняете собственный позитивный настрой. Во-вторых, ваша улыбка может «заразить» окружающих, и они станут доброжелательнее. В-третьих, улыбчивому человеку сложнее нахамить.
Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы
Будьте вежливым
Не встревайте конфликты и не поддавайтесь на провокации, не начинайте скандалы. Сохранять спокойствие в ситуациях тесноты и недовольства непросто, но нужно оставаться вежливым и терпеливым:
- Уступайте место, если видите, что кто-то в этом нуждается.
- Пропускайте тех, кто спешит к выходу.
- Помогайте зайти или выйти людям, которым сложно сделать это самим.
Это поможет в любой ситуации оставаться человеком и сохранить чувство достоинства.
Отключайтесь
Чтобы сделать дорогу интереснее, используйте наушники. Включите любимую музыку или закачайте на телефон несколько аудиокниг, и тогда поездка станет приятнее.
Установите разумную громкость: она не должна мешать окружающим и полностью отсекать от внешнего мира.Будьте позитивным
Во всем надо искать плюсы. Даже в пребывании в тесной кабине маршрутки или вагона метро:
- Вы находитесь под крышей и защищены от погодных условий.
- Пусть медленно, но с каждой минутой вы приближаетесь к цели: университету или дому.
- По статистике, около 25% крепких отношений началось со знакомства в транспорте.
Так что оглянитесь вокруг, быть может, ваша вторая половинка стоит совсем недалеко.
Иногда дорога в университет и обратно отнимает столько времени, что на учебу уже не остается ни сил, ни желания. Появляются долги, а с ними и угроза отчисления.
Чтобы этого не произошло, вовремя обратитесь в сервис помощи студентам. Его специалисты помогут справиться с любыми учебными проблемами, и вы получите долгожданный диплом.
