Понедельник: выжить любой ценой!

В статье содержится пара ценных советов, как пережить этот адский день, если вы нормальный человек, не склонный к мазохизму

Очередной понедельник обрушился на несчастных студентов, рабочих на заводах, офисных тружеников и прочих людей, вынужденных учиться или работать. Прощаться с приятными выходными и вновь окунаться в будни-нудни далеко не самое приятное ощущение на земле. Это почти как откусить маленький кусочек вкуснейшего пирожного, зажмурить глаза от удовольствия… и вернуться в жестокую реальность от могучего «леща»! Как же пережить понедельник? И так ли он отвратителен, как это принято считать?

На самом деле понедельник – это несправедливо обвиненный заложник стереотипов!
Австралийские ученые из Сиднейского университета набрали контрольную группу из 200 мужчин и женщин разного возраста и рода занятий. Затем эти люди ответили на вопрос, какой день недели они не любят больше всего. Естественно, чаще всего звучало: «Понедельник!».

Затем исследователи стали отслеживать физическое и психологическое состояние подопытных в течение недели. Как оказалось, больше всего жалоб на усталость, ужасное настроение и плохое самочувствие выпадает не на понедельник, а на среду. В принципе, это вполне логично: среда – день, когда уже все успевают устать, а до выходных еще как до Китая в известной сексуальной позиции. К тому же, на работе начальство больше всего загружает подчиненных как раз по средам: в понедельник все еще только «разминаются», а к среде уже накапливается изрядно рабочих задач, требующих немедленного решения. Не зря же американцы поэтично называют среду “hump day” – «горбодень», т.е. горб недели. Перевалив через этот «горб», неделя уже неуклонно движется к долгожданным выходным. Так что понедельник обвинили несправедливо. Тем не менее, стереотипы так сразу не убьешь, и этот день по-прежнему остается для многих воплощением боли и страдания.

Итак, как же все-таки пережить понедельник?

1. Научиться ложиться спать вовремя. Если поздно лечь в воскресенье, обгаженное утро понедельника обеспечено. Чтобы не быть в начале рабочей недели злым зомбиподобным овощем нужно лечь спать пораньше. Желательно еще и в воскресенье накануне не валяться в постели до обеда, а встать чуть позже, чем в будние дни – тогда организм не будет расслабляться.

Вам понравится:   Резонанс в физике для "чайников"

2. Не включать с утра в понедельник ни зомбоящик, ни радио. Дело в том, что на каждом канале в утренних передачах ведущие напоминают, что сегодня понедельник, тяжелый день, с которого начинается такая же тяжелая трудовая неделя – в общем, гадят в уши. Поэтому ну их нафиг, этих нагнетателей обстановки!

3. Не думать о выходных. Прошедшие – уже в прошлом, как ни странно. Так что от ностальгических воспоминаний о классном свидании, эпичном походе в ночной клуб или крутой пьянке лучше воздержаться, чтобы не травить душу. О будущих выходных тоже лучше не думать: до них еще далеко, зачем лишний раз расстраиваться?

4. Делать самую тяжелую работу сразу. Понятно, что не хочется. Однако, пока мозги еще относительно отдохнувшие, продуктивность труда просто фантастическая, поэтому  можно быстренько выполнить самые сложные и неприятные задачи, а дальше  заниматься более приятными вещами: ананасы околачивать, в носу художественно ковырять, имитировать бурную деятельность,  работать над чем-то действительно интересным (тут уж кому что больше нравится). Если же отложить тяжелую работу на потом, то можно страдать над ней бесконечно или того хуже – запрокрастинировать, отхватить люлей от начальника или преподавателя и броситься выполнять эту же задачу, только уже в спешке и с ощущением раскаленного шила в заднице.

В общем, понедельники придется полюбить, потому что их в нашей жизни, как негров в Африке. И мы должны учиться получать от них удовольствие (уточняю: от понедельников, а не от негров!!!). И да помогут вам в этом наши советы и ваш собственный здоровый пофигизм. У нас вы также можете купить презентацию, обращайтесь.

Андрей
Андрей
Автор
Андрей – профессионал с большой буквы П. Кстати, именно этой буквой его всего и можно охарактеризовать: педантичный, пунктуальный, поразительный.
Оцените материал:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Апрель 06, 2015 221
Не можешь написать работу сам? Доверь ее нашим авторам!
Осталось указать: Вид работы Тему E-mail
Пожалуйста, ожидайте...
Полное сопровождение до защиты
Шпаргалки для экзамена в подарок!
Предоплата всего 25%
Комментарии отсутствуют Написать комментарий
Ваш комментарий Отменить ответ

Оставляя комментарий, я соглашаюсь на обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности