Как заставить себя учиться: 3 секрета самодисциплины

Самодисциплина – вот чего не хватает современному студенту! Поверьте, мы знаем, о чем говорим – сами не так давно были такими же сорвиголовами. Оно и понятно: сегодня сфера развлечений как только не изгаляется, чтобы привлечь молодежь. Тут тебе и клубы европейского образца, и регулярные афиши мировых киноновинок, и невероятно притягательные вечеринки, концерты… В общем, все, что только сердцу угодно.

Так как можно заставить себя начать хорошо учиться (на отлично или не очень), когда вокруг столько соблазнов?

Не переживайте, дорогие студенты! Мы дадим вам всего 3 совета, которые помогут натренировать вас до такой степени, что вам ничего не будет стоить (ни физических, ни моральных сил), чтобы с легкостью отклонить приглашение друзей на очередной фильм в пользу написания контрольной, диплома или курсовой. Итак, знакомимся: 3 способа воспитания самодисциплины (советы психологов о том, как заставить себя учиться в университете).

№1 Развиваем силу воли

Для начала придется расставить приоритеты. Погулять с друзьями или сводить девушку в кафе – это, конечно же, важная цель. Однако, закончив вуз и устроившись на стабильную и хорошо оплачиваемую работу, вам удастся делать это не только со спокойной совестью, но еще и получать стабильный доход.

Человек – существо, которое легко поддается влиянию форс-мажорных обстоятельств, ну или хотя бы переменам в настроении. Так что, скорее всего, вы не настолько эмоционально устойчивы, как думали о себе.

Не переживайте – мы же не машины! Однако поработать над собой все же стоит. Будьте настойчивы на пути к своей цели, и в этом помогут сила воли (или самодисциплина). Без этого качества вы так и будете топтаться на одном месте, тут же складывая руки после первой же неудачи.

Приготовьтесь к тому, что ваше тело будет всячески сопротивляться. Ему не нравится беспрекословно подчиняться командам разума по первому же призыву. Однако смелость, с которой вы открыто бросите вызов физической слабости, а также самодисциплина и самоконтроль (самоорганизация) заставят взять себя в руки помогут двигаться дальше, преодолевать любые преграды на пути.

Самоконтроль (жесткая самоорганизация, самодисциплина, личная организованность) – это сила настоящего тяжелоатлета. Чем больше ты тренируешься, тем большего сможешь достигнуть.

№2 Ключ к успеху – осознанность действий

Что нужно для того, чтобы добиться успеха в спорте? Осознание того, что ничто легко не дастся без упорных тренировок. Та же история с самоконтролем: только с помощью регулярных и прогрессивных нагрузок можно улучшить свои навыки.

Вам понравится:   Основные формулы термодинамики и молекулярной физики, которые Вам пригодятся

Попробуйте оценить (обязательно – объективно!) ваш уровень на данный момент. Это и будет ваша отправная точка, движение от которой постепенно приблизит вас к цели.

На заметку!

Чтобы достичь желаемого, задачи каждый день обязательно нужно усложнять. Отсутствие самодисциплины (сознательной дисциплины) чревато тем, что вам так и не удастся решить вопрос, как победить лень и заставить себя учиться и работать.самодисциплина как развить

Как развивать самодисциплину и силу воли, как тренировать их? Один из самых простых и популярных приемов – начинать день с постановки простой и понятной цели самому себе. При этом важно, чтобы цель обязательно была реальной, но для ее достижения требовалось бы приложить кое-какие усилия.

Выходить из зоны комфорта следует постепенно, сохраняя баланс между целью и собственными возможностями.

Поверьте, вы быстро втянетесь в это. Стоит вам только добиться первого самостоятельного успеха, как ваше тело почувствует своеобразную эйфорию, удовлетворенность от сделанного. Это своего рода наркотик, от которого потом будет весьма сложно избавиться. Так что стоит только начать, и вы убедитесь, как быстро идет развитие личности!

Важно!

Если же ставить перед собой цели, далекие от реальности, это может на корню загубить все желание работать над собой дальше.

№3 Настойчивость – наше все!

С этим пунктом все обстоит гораздо легче, чем с предыдущими. Дело в том, что настойчивость приходит к нам сама, стоит нам только начать добиваться первых результатов.  как научиться самодисциплине

Чем больше человек осознает свои достижения и успех, тем настойчивее он становится. Он с большей охотой тратит свою энергию и время для решения следующей задачи.

Имейте в виду: результат приносит любое ваше действие, даже то, которое приводит к неудаче. В любом случае вы получаете опыт, и не важно, положительный или отрицательный.

Помните: никто не становится знаменитым за 1 день! Для этого людям нужно работать, работать и еще раз работать. Медленно, но верно вам удастся осуществить любые планы и решить проблему о том, как воспитать и выработать, повысить самодисциплину.

А пока вы будете работать над собой, закажите контрольную работу онлайн у наших специалистов. Мы поможем в достижении ваших целей.

 

 

Наташа
Наташа
Автор
Наташа – контент-маркетолог и блоггер, но все это не мешает ей оставаться адекватным человеком. Верит во все цвета радуги и не верит в теорию всемирного заговора. Увлекается «нейро-хиромантией» и тайно мечтает воссоздать дома Александрийскую библиотеку.
Оцените материал:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Январь 21, 2016 299
Не можешь написать работу сам? Доверь ее нашим авторам!
Осталось указать: Вид работы Тему E-mail
Пожалуйста, ожидайте...
Полное сопровождение до защиты
Шпаргалки для экзамена в подарок!
Предоплата всего 25%
Комментарии отсутствуют Написать комментарий
Ваш комментарий Отменить ответ

Оставляя комментарий, я соглашаюсь на обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности