НЛП для студентов

В наше время есть много специальных техник и психологических приемов, которые помогают проще и эффективнее взаимодействовать с людьми. Одна из таких техник — это нейролингвистическое программирование.

В статье рассказываем, что такое нейролингвистическое программирование людей, какие приемы и методы НЛП бывают. А в конце поделимся примерами техник НЛП для студентов, дающие результаты.

Еще больше полезных материалов из мира образования ищите на нашем Telegram-канале. И не забывайте следить за акциями и скидками от компании — с ними еще выгоднее учиться на отлично.

Техника НЛП — что это такое

НЛП — это набор определенных приемов и техник, которые упрощают отношения с людьми. Из самого названия «нейролингвистическое программирование» можно понять идею этого метода: «нейро» — действие на мозг, «лингвистическое» — язык, общение, «программирование» — побуждение к определенному действию.

Чтобы разобраться в НЛП подробнее, можно представить, что человек — это компьютер, к которому подбираются разные программы, определяющие его поведение. Так вот, благодаря технологиям НЛП можно воздействовать на «программу человека», т.е. на его поведение и реакции.

Методы НЛП используются в:

• образовании;
• воспитании;
• торговле;
• личных отношениях;
• сфере искусств.

Владеть этими техниками полезно каждому, но важно понять, что НЛП не заставляет человека сделать определенное действие, оно его стимулирует и побуждает. При этом человек и сам может не понимать, что в отношении его используется эта техника.

НЛП: как выбрать технику обучения

Упражнений и техник НЛП очень много. Следует отметить, что каждый человек индивидуален, и, если один метод подошел конкретному человеку, не факт, что он же подойдет другому. Конечно, лучше подбирать технику НЛП индивидуально, но психологи заметили, что люди, которых объединяет один вид деятельности, очень часто откликаются на один и тот же метод НЛП. 

Чтобы понять, какую технику НЛП выбрать, надо понять, какой тип человека или группы людей перед вами:

1. Визуальный тип. Этот тип людей воспринимает информацию глазами, они надолго запоминают определенные образы, картинки, схемы. Техника НЛП в этом случае будет направлена на воздействие посредством ярких образов.
2. Аудиальный тип. Этот тип людей воспринимает все через слух. Чтобы в этом случае использовать техники НЛП, надо научиться доносить информацию через голос и соответствующую интонацию.
3. Кинестетический тип. Этот тип людей лучше воспринимает жестикуляцию, у них хорошо развита мышечная память. Техники НЛП в этом случае должны быть направлены на демонстрацию какой-то информации через жесты, взгляд, походку.

Как научиться нейролингвистическому программированию

Большинство психологов в совершенстве владеют разными техниками НЛП, но в принципе любой человек сможет их освоить. Так с чего же начать?

1. Для начала изучите теорию. Есть много разной литературы по технической составляющей НЛП, но лучше всего изучать техники c профессионалом: психологом, коучем, репетитором. Сейчас есть много курсов по освоению техник НЛП.
2. После освоения теории переходите к практике. Сначала проверьте свои методы на себе, а потом на ближайшем окружении.
3. После этого начните применять свои методы в повседневной жизни. Чем больше у вас будет тренировки, тем лучше и быстрее вы отточите свое мастерство.

Нейролингвистическое программирование: подводные камни

Если бы все психологические техники одинаково хорошо работали, то это, возможно, стало бы проблемой, ведь с помощью определенных методов можно было бы манипулировать людьми. Однако, все люди индивидуальны, и, если вы решили освоить и начать применять техники НЛП, помните о следующих моментах:

• у каждого человека разное восприятие одного и того же момента: что для одного будет плюсом, для другого может стать большим минусом. Например, взять увольнение: для одного работника увольнение может стать трагедией, а для другого — толчком к развитию;
• каждый человек индивидуален, у каждого свое мировоззрение, опыт, привычки, окружение, моральные принципы. Например, для одного студента недопустимо списывать и обманывать преподавателя, а для другого — это привычное дело.

Вот поэтому применение техник нейролингвистического программирования — это не 100% способ, а один из методов.

Лучшие методы НЛП для достижения целей

Мы подобрали для вас самые безопасные и эффективные техники НЛП для студентов.

Фрейминг

Фрейминг — это самая распространенная техника НЛП. Суть ее в следующем: человеку надо подавать какую-то информацию в определенном свете и в нужной форме, так как восприятие этой информации будет зависеть от первых эмоций и чувств, которые она вызовет. Одно и то же событие можно преподнести по-разному. В зависимости от формулировки и способа подачи информации реакция на это событие будет разная. 

Например, о предстоящем зачете преподаватель может сообщить по-разному. Первый вариант — он просто объявит, что будет зачет. Какая реакция будет у студентов? Некоторые начнут возмущаться, некоторые унывать, некоторые просто воспримут информацию к сведению, без особых эмоций. А вот если преподнести зачет в позитивном свете, да еще и описать выгоду, то отношение к нему изменится.

Чтобы пользоваться этим методом можно использовать:

1. Синонимы, т. е. заменять одни слова другими, но без искажения их значения.
2. Прогнозирование последствий, т.е. показать, как определенное событие повлияет на будущее.

Главная задача этого метода — описать предстоящее событие под всеми углами, раскрыть его со всех сторон, но сместить акцент в нужном направлении.

Доверие

Доверие может показаться самой банальной техникой НЛП, но она очень эффективна, потому что если человек нам доверяет, он совсем по-другому воспринимает информацию, которая исходит от нас. Она его не настораживает, он от нее не закрывается, он к ней прислушивается. Установить с человеком или группой прочный контакт — стать «своим» — получить доверие — начать совместный путь — вот алгоритм этой техники.

Согласие

Согласие — очень эффективная методика НЛП. Суть ее в следующем: человеку надо задать три вопроса, на которые он сможет ответить только «да». Потом, отвечая на следующий вопрос, он, вероятно, не сможет не согласиться, потому что у него уже создалось позитивное восприятие.

Теперь вы знаете основные принципы НЛП. Если есть желание, можете воспользоваться ими или обратиться в студенческий сервис, специалисты которого помогут решить вам любые учебные вопросы.